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정보/생활정보109

나이 드니 살이 더 찌는 이유, 기초대사량 늘리는 방법 나이 들수록 더 살찌는 느낌 받으시나요? 작년과 다른 내 몸! 똑같이 먹어도 더 살찌는 듯한 기분인데요. 실제로 나이가 들면 같은 양을 먹었을 때 더 살이 찐다고 합니다. 그 이유는 바로 기초대사량에 있는데요. 오늘 기초대사량이 무엇인지 알아보고 기초대사량과 나이와의 상관관계에 대해 이해해 보겠습니다. 또 기초대사량을 높여 건강한 몸을 유지하는 방법도 알아보겠습니다. 기초대사량이란? 나이가 들면서 살이 더 찌는 이유는 기초대사량이 나이에 반비례하기 때문입니다. 기초대사량은 우리가 살아 숨쉬기 위한 최소한의 에너지라고 할 수 있습니다. 아무것도 안 하고 누워만 있어도 우리 몸이 살아 있는데 필요한 에너지 즉 칼로리 소비 량입니다. 남자, 여자 성인 기초대사량 계산법 남성 [293 - (3.8 X 나이) +.. 2022. 7. 5.
에너지 바우처 신청 자격 및 잔액 조회 방법 요즘 길에 아지랑이가 올라오는게 보입니다. 슬슬 날씨가 더워지는데요. 한여름 되면 얼마나 더울까요? 찌는 듯한 더위에 에어컨, 선풍기를 안 킨다는 건 상상도 할 수가 없습니다. 더위를 에어컨으로 식히면 되지만 높은 전기요금이 걱정되실 텐데요. 전기요금을 도와줄 에너지 바우처가 있다고 해서 알아보았습니다. 신청 자격이 되는지 확인해 보시고, 된다면 신청 방법까지 깔끔하게 알아가시길 바랍니다. 에너지 바우처란? 에너지 바우처는 에너지 취약계층에게 분류되는 복지 정책 중에 하나로 전기와 가스 비용을 지원하는 정책입니다. 전기 도시가스 뿐만아니라 지역난방, 등유, LPG와 연탄까지 바우처로 지급된 이용권으로 구입하실 수 있습니다. 에너지 바우처는 여름 바우처와 겨울 바우처로 나누어지면 어떻게 사용할지 신청 시 .. 2022. 6. 26.
2022년 중위소득 100%는 얼마? 코로나 생활지원금 중위소득 뜻 2022년 7월 11일부터 코로나 격리 생활비 지원을 중위소득 100% 이하에만 적용한다고 발표하였는데요. 중위소득은 무엇인지 2022년 현재 중위소득 100%가 얼마인지 알아보겠습니다. 중위소득이란? “기준 중위소득”이란 보건복지부장관이 급여의 기준 등에 활용하기 위하여 중앙생활보장위원회의 심의·의결을 거쳐 고시하는 국민 가구소득의 중위 값을 말합니다. 즉, 가구당 국민들 소득 값을 늘어놓았을때 중간값을 중위소득이라 하는데요. 이 중위 소득으로 각 급여별(생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여) 선정 기준 및 최저보장 수준도 따라 결정되니 중위 소득 값이 우리 생활 전반에 영향을 준다고 할 수 있겠습니다. 2022년 기준 중위소득 1인가구 2인가구 3인가구 4인가구 5인가구 6인가구 7인가구 8인 이.. 2022. 6. 25.

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