여름 휴가 야외 나들이, 여행 필수 아이템, 준비물 체크 리스트 30가지

여름 휴가 여행 준비물 체크 리스트 글씨 섬네일 이미지 — 여름 휴가 여행 준비물 체크리스트

여름휴가 계획 세우셨나요? 여름휴가철, 야외 나들이 계획이 한 번쯤은 있으실 텐데요. 여행 준비로 짐 싸실 때 편하게 챙기실 수 있도록 준비물들을 알아보았습니다. 여행기간과 장소에 따라 여름휴가시 준비물은 조금씩 달라질 텐지만, 여름 하면 물놀이를 빼놓을 수 없으니 계곡, 바다, 수영장 어디를 가셔도 꼭 챙겨야 하는 필수템들을 같이 챙겨보겠습니다.

1. 선크림

여름에 선크림을 빼먹고 외출하시지는 않으실 텐데요. 선크림을 챙기실 때도 확인하셔야 할 사항이 있습니다. 바로 SPF지수와 PA 지수인데요 SPF는 UVB 차단지수로 수가 높을수록 오랜 시간 동안 차단된다고 생각하시면 됩니다. PA 지수는 UVA 차단지수로 +가 많을수록 차단율이 높다고 생각하시면 됩니다. 자외선이 강한 여름철에는 SPF 지수와 PA 지수가 높은 선크림으로 준비해주시고 자주 덧발라서 피부를 보호해 주시면 좋겠습니다. 여름철 야외활동 시 SPF 40 이상 PA+++이상을 권장합니다.

2. 선글라스

강렬한 여름 햇빛을 막아줄 선글라스를 챙기셔야 합니다. 선글라스는 자외선 차단을 해줌으로 눈을 보호해 주는데요. 렌즈 색깔보다는 UVA, UVB 코팅 여부를 확인하여 두 가지 모두 차단하는 선글라스로 준비해 주시기 바랍니다. 오래된 선글라스는 차단율이 떨어지기도 하니 선글라스를 구매한 지 오래되셨다면 안경점에 가서 확인해 보시는 것도 좋겠습니다.

선글라스 똑똑하게 고르는 방법, 자외선 UVA UVB 차이와 눈에 미치는 영향

자외선이 눈에 미치는 영향에 대해서 알고 계신가요? 야외활동을 대비하여 선글라스 구입을 고려하고 계신 분들 많으실 텐데요. 선글라스를 구입할 때 중요하게 알고 계셔야 하는 부분은 바로

higohigo.co.kr

3. 상비약과 의료 키트

전부 챙겨갈 순 없지만 간단한 상비약과 의료키트 정도는 챙겨가는 것이 좋습니다. 물놀이를 하다 보면 긁히거나 부딪혀 상처가 생기는 경우가 많고 아무래도 익숙하지 않은 장소에 많이 가다 보니 사고가 발생하기 쉽습니다. 상처 발생에 대비하기 위해 간단한 밴드, 거즈, 후시딘, 소독약 등을 준비해주시고 수영장에서 눈에 관련된 질병을 얻기 쉬우니 물놀이 후 사용할 수 있도록 인공눈물도 챙겨주시면 좋습니다.

특별히 평소에 드시는 약이 있으신 분들은 챙겨주시고, 아이가 있는 가정에서는 해열제를 가져가면 만약을 대비할 수 있습니다.

4. 손톱깎이

물놀이를 오래 하다 보면 손톱과 발톱이 약해져서 찢어지기도 하고 보습이 유지되지 않아서 갈라지기도 합니다. 손톱이 일어나서 하루 종일 불편함을 겪기보다 손톱깎이를 챙겨가는 것이 좋습니다.

5. 모기/해충 기피제

야외활동을 하다 보면 만나기 싫은 데도 꼭 만나게 되는 모기인데요. 모기 유충이 물에서 살다 보니 저는 야외 수영장에서도 모기를 만난 적이 있습니다. 야외 활동 전에 모기 기피제를 뿌려주면 좋은데요. 모기기피제의 성분은 DEET, 아카리딘, IR3535가 있는데, 어린아이는 DEET성분의 모기기피제는 사용하지 않아야 합니다.

또한 DEET, IR3535의 성분은 플라스틱이나 합성섬유에 손상을 줄 수 있음으로 수영복 재질에는 직접 뿌리지 않는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 먼저 바르고 모기기피제를 사용해야 하며 피부에 직접 사용하는 것보다는 양말이나 의류에 뿌려주어야 합니다.

6. 보조배터리, 충전기

휴대폰으로 결제도 하고 네비도 보고 맛집도 찾아야 하는데 배터리가 없다면 곤란한 일이 많습니다. 보조배터리와 충전기는 잊지 말고 꼭 챙겨주세요.

7. 마스크, 손소독제, 물티슈

코로나19의 환자 수가 다시 증가세를 보이고 있습니다. 사람들이 분비는 곳에서는 특히 조심해야 하는데요. 여분 마스크를 넉넉히 챙기시고, 손소독제와 물티슈로 위생관리를 철저히 해주세요.

8. 핸디 선풍기, 미니 선풍기

요즘 핸디 선풍기와 미니 선풍기는 필수템인데요. 더운 여름에 주차된 차에 타면 뜨거운 열기와 미지근한 에어컨 바람은 상상만 해도 더운데요. 에어컨 바람이 시원해 지기까지 1분~ 2분 동안 미니 선풍기와 함께라면 견딜 수 있습니다. 미니 선풍기와 핸디 선풍기도 배터리 용량 큰 걸로 준비해 주세요. 또 폭발 등 안전사고에 대비하여 KC인증 유무도 체크해 보기 바랍니다.

위에서 소개드린 품목 외에서 여름휴가시 잊기 쉬운 준비물로 필수템 리스트를 30가지로 정리해 보았으니 여행 가실 준비하실 때 참고하시길 바랍니다.

여름휴가 필수 준비물을 리스트 30가지
1	전자기기 (핸드폰, 탭, 노트북 등)	11	수영복류 (수영모자, 수영복, 아쿠아 슈즈, 수경)	21	옷 (속옷, 양말, 상의, 하의, 잠옷 등)
2	선글라스	12	핸디선풍기&미니선풍기	22	손소독제
3	선크림	13	보조배터리	23	세면/샤워도구 (세안제,샴퓨,린스,바디워시, 치약, 치솔, 비누, 샤워타올 등)
4	의료키트 (밴드, 소화제, 후시딘, 거즈, 밴드, 인공눈물 등)	14	충전기	24	화장품 (바디로션, 페이스 로션, 토너, 리무버, 색조 화장품 등)
5	상비약, 해열제, 진통제	15	셀카봉	25	무선이어폰
6	손톱깍이, 면봉	16	물티슈	26	자동차 (보험, 키, 비상연락처 메모)
7	수건, 비치타올	17	모자, 비치햇	27	텀블러
8	물놀이용품, 튜브	18	마스크 여분	28	빚 브러쉬
9	비닐 봉지	19	모기 퇴치제	29	지갑 (현금, 카드)
10	(남)면도기, 면도크림	20	(여)생리대 ,헤어클립	30	슬리퍼