반응형 가스라이팅 벗어나는 방법1 가스라이팅 화법 자가 진단 벗어나는 방법 우리 주변 곳곳에서 가스라이팅으로 인해 심리적인 괴로움을 겪고 계신 분들이 많습니다. 혹시 내가 가스라이팅 당하고 있는 건지 의심이 드신다면 이 글을 통해 체크해 보시고 가스라이팅에서 벗어나는 방법을 실천해 보시기 바랍니다. 가스라이팅 가스라이팅 뜻 타인의 심리나 주변 환경을 조작하여 피해자가 자신을 스스로 의심하게 한 뒤에 가해자의 지배 안에 두도록 세뇌하는 것을 말합니다. 가스라이팅을 당하는 사람은 현실감을 잃고 가해자에게 의존하게 됩니다. 이 과정에서 피해자는 자존감이 낮아지고 정신적으로 불안과 우울을 동반하게 되는 경우가 많습니다. 가스라이팅은 주로 가까운 사이에서 발생하는데 가족, 연인, 친구, 직장 동료와 같이 자주 만나는 사이에서 일어나는 경우가 많습니다. 가스라이팅 가해자는 피해자와 처음에.. 2022. 11. 24. 방명록 이전 1 다음
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